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[2018年03月17日(Sat)]
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今日の画像は、一足お先に満開の庭の桜です。
そめいよしのではありませんが。

この時期、いろんな「卒」があります。
卒園や卒業、卒家(私が勝手に作ったことばで、家を出て自活する事)など。

わたしも、この際何かを「卒」しようと思いました。

ここ数年、少しずつ不要なものの整理をしてきた割には、また、新たに買い物してしまったりしています。
いかん、いかん!
それも、手綱をしめないとなあ〜。

そうだ!生活習慣を見直そう。
12時に寝て6時に起きることはもう習慣になっていて、ぐっすり眠れているから良いとして、食生活と食事の時間が現状ではメチャクチャでだめだめ。

そうだ これまでの、全く健康を考えていない食事のとり方を「卒」しよう。

このことは、私のためでもあるけど、まわりの人々のためにも必要なこと。
もう、若くないんだから、何かあったらまわりの人々に迷惑がかかってしまう。

自分の健康管理は自分の責任ですもの。

(実は、昨日健康診断だった)←(笑)
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