セミナー参加報告 (9)
五十肩考
[2009年02月17日(火)]
2年ほど前から、右腕全体を左方向へ回すと（左肩を触るような運動）右肩後方に、つれるような軽い痛みを感じていましたが、昨年6月頃から本格的な痛みになってきました。ローテーターカフ筋（小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋～インナーマッスル）が順番に炎症を起こし始めたようで、痛みと運動制限のため実に不自由な生活を強いられています。この数ｶ月はさらに上腕二頭筋にまで痛みとコリが広がり、肩から肘、前腕まで痛むようになりました。
ハンドルを左へ大きく廻したり、上着の内ポケットやズボンの後ろポケットを探る動作。お尻を拭くのも一苦労です。電車などのドアに肩をぶつけようものならその場に蹲りたくなるほどです。最近は橈骨神経に沿って指の間に放散痛も出てきました。
じっとしていてもズキズキ疼きます。昼間動かし過ぎると夜中に腕の置き所がないぐらいに痛だるくなり眠れません。PTをしていた時には多くの五十肩（肩関節周囲炎）患者さんをみてきましたが、こんなにひどいモノだとは思いませんでした。
ヒアルロン酸の関節内注射は、マコトに痛いものです。一週間ぐらいは動きが滑らかになりますが、痛みは楽になりません。テレビで宣伝している漢方薬も試供品を取り寄せ煎じて飲んでみましたがサッパリ効きません。 今は痛み止めと筋弛緩剤と抗うつ剤（デパス～これも筋を和らげる作用がありますし、眠りやすくなります）、貼り薬でしのいでいます。 痛みがひどい時は右腕全体の筋がカチンコチンになってしまいますので、左手で揉みほぐしたり、夜中でもコッドマン体操（アイロン体操）をしています。しかも悪いことに右の股関節にも同じような痛みが出てきました。もうもうあちこちガタガタです。
痛い所があると色々と楽しいことが出来なくなります。スキーもゴルフも行けません。Wiiのボウリングゲームさえ左手を使います。重いものも持てません。集中力も低下し現在のワタシは生活障害を抱えたプチ身体障害者であります。 （陰で笑っても構いませんが）みなさん形だけでも優しく労わってあげて下さいマセ。
身体のどこかに痛みがあったり、不自由があると生活全体が色あせてきます。ホームに入居されている皆さんはもっと辛いんでしょうね。 それでも明るく毎日を過ごされている方もいらっしゃいます。人生の達人でしょうか。感服・敬服・恐れ入りました。 私はまだまだ修行が足りません。五十肩経験者の皆さんは『時期が来るといつの間にか治ってるよ』と言いますが、その時期がいつ来るのか待ち遠しい毎日です。トホホ・・・
《関口》
ハンドルを左へ大きく廻したり、上着の内ポケットやズボンの後ろポケットを探る動作。お尻を拭くのも一苦労です。電車などのドアに肩をぶつけようものならその場に蹲りたくなるほどです。最近は橈骨神経に沿って指の間に放散痛も出てきました。
じっとしていてもズキズキ疼きます。昼間動かし過ぎると夜中に腕の置き所がないぐらいに痛だるくなり眠れません。PTをしていた時には多くの五十肩（肩関節周囲炎）患者さんをみてきましたが、こんなにひどいモノだとは思いませんでした。
ヒアルロン酸の関節内注射は、マコトに痛いものです。一週間ぐらいは動きが滑らかになりますが、痛みは楽になりません。テレビで宣伝している漢方薬も試供品を取り寄せ煎じて飲んでみましたがサッパリ効きません。 今は痛み止めと筋弛緩剤と抗うつ剤（デパス～これも筋を和らげる作用がありますし、眠りやすくなります）、貼り薬でしのいでいます。 痛みがひどい時は右腕全体の筋がカチンコチンになってしまいますので、左手で揉みほぐしたり、夜中でもコッドマン体操（アイロン体操）をしています。しかも悪いことに右の股関節にも同じような痛みが出てきました。もうもうあちこちガタガタです。
痛い所があると色々と楽しいことが出来なくなります。スキーもゴルフも行けません。Wiiのボウリングゲームさえ左手を使います。重いものも持てません。集中力も低下し現在のワタシは生活障害を抱えたプチ身体障害者であります。 （陰で笑っても構いませんが）みなさん形だけでも優しく労わってあげて下さいマセ。
身体のどこかに痛みがあったり、不自由があると生活全体が色あせてきます。ホームに入居されている皆さんはもっと辛いんでしょうね。 それでも明るく毎日を過ごされている方もいらっしゃいます。人生の達人でしょうか。感服・敬服・恐れ入りました。 私はまだまだ修行が足りません。五十肩経験者の皆さんは『時期が来るといつの間にか治ってるよ』と言いますが、その時期がいつ来るのか待ち遠しい毎日です。トホホ・・・
《関口》
