どーも、夏に負けました、ゆかりんです(´･ω･｀)←

大学生までバリバリの体育会だったんですが
引退してから基礎体力が一気に落ちて
夏は2年連続ぶっ倒れてました。←

今年こそは…！！と意気込んで迎えた引退後3度目の夏！
水分こまめにとったり、体冷やしすぎたりしないようにと
対策をしていたにもかかわらず…！！
くそぅ、夏、手ごわい…( ﾟДﾟ)

これは、あれですね

運動しろってことですね"(-""-)"

子どもたちは季節関係なくいつでもパワフルなので
ついていけるくらいまで体力回復させたいです！！

みなさんも夏バテや熱中症には気を付けてください！(´っ･ω･)っ