私の健康のために…[2018年12月06日(Thu)]
12月とは思えないくらい暖かい日があれば、急に寒くなったり、1日のうちでも
朝晩と日中の寒暖差が大きかったりと師走の慌ただしさも加わり,
何かと体調を崩しがちな時期ですがお元気でしょうか
私ぐらいのお年頃の者が寄りますとすぐ「○○が健康にいいらしい」とか
「○○が美容に良いらしい」とかそんな話題が多くなります。
テレビや雑誌から情報を得ては、ダイズだのマイタケだのブルーチーズだの
サプリやダイエット、ストレッチ、呼吸法まで...
良いと言うものが山ほどあって何が本当に良いのやら…
でも、私には結局、楽しく笑うことが一番、心も体も元気になる気がします
CSに来られる児童さん達からいつも沢山の笑顔をもらって一緒に元気ももらっています。
これから冬本番となりますが、私の健康のためにも児童さん達には元気で
来てもらいたいと思います
湖陵事業所 KOでした