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野菜の肉巻き 照り焼き [2019年06月25日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日はグループのお客様のご予約を頂いておりまして、
貸しきりではありませんが、
残席が少なくなっております。

ご来店前にお電話で席があるかどうか
ご確認頂きますと確実かと思います。
どうぞよろしくお願い致します。


【2019年6月26日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜の肉巻き 照り焼き
 ・大根の中華風煮物
 ・スパゲティサラダ
 ・オクラのお浸し
 ・玉ねぎのみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 541kcal
たんぱく質 26g
脂質      8g
炭水化物   89g
食塩相当量 3.1g
野菜量   180g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 750円
控えめの日替わりヘルシーランチ 500円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
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