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 合同会社Plan Bの新野和枝(しんのかずえ)です。沖縄とアフリカ、そして阿波踊りが大好きな唄って踊れる管理栄養士です!
 これまで徳島県吉野川市山川町にある、さくら診療所の病院栄養士として食事相談や健康教室などを行ってきました。しかし、本当にこれって効果があるの?おうちに帰って実践してくれているの?そんな疑問を持ちながらの日々でした。
 気軽に健康や食事の話ができ、健康に良い食事もでき、安全で新鮮なお野菜などの食材も販売して、お客さんが買って帰ってすぐにおうちで実践できる、そんな場が提供できないか。
 そんな思いのもと、「Plan B」のコミレス部門担当として、2011年6月、コミレスさくらcafe立ち上げに向けて動き始め、2012年10月11日より、さくら診療所の職員食のみの提供をスタート。2012年12月13日より一般の方向けにオープン致しました。
 診療所の敷地内にありますが、どなたでもご利用できるcafeです。
 コミレスとしての活動はまだまだこれからですが、少しずつ色々なことに取り組んでいきたいと思っています。
 Plan B内には無農薬・無化学肥料の安全で美味しい野菜作り、地域循環型農業を目指すさくらファームもあります。さくらcafeのお食事も、ファームのお野菜を沢山使っています。

合同会社PlanB コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川120-4
       (さくら診療所の駐車場北側)
TEL/FAX 0883-42-5268(第2・第4日曜日は定休日です♪)

PlanB コミレス部門へのお問い合わせは、
sakuracafe@planb-jp.comにお願い致します!
(@は小文字に変えて下さいね★)
コミュニティ・レストラン さくらcafe [2017年12月31日(Sun)]
・営業時間:11時〜15時
・定休日:第2日曜日・第4日曜日
  定休日以外の、土曜日・日曜日・祝祭日も営業しております!

住所:779-3403 徳島県吉野川市前川212-6 さくら診療所敷地内
TEL/FAX:0883-42-5268



★メニューはこちら→menu2014.pdf




★2017年10月の日替わりランチメニューはこちら→月間メニュー1710.pdf


★毎週木曜日はアントハウスの米粉パンの日
 毎週木曜日の12時から、さくらcafeの米粉パン製造部門の、
 アントハウスの米粉パンの販売を、cafeにて行っております。
 卵・牛乳・乳製品・小麦グルテン不使用の、
 米粉100%、もちっとした食感が特徴の米粉パンを、
 お召し上がり下さいね〜♪
 ※木曜日が祝祭日の場合、パンの販売はお休みとなります!
  ご注意下さい!


★貸切・営業時間変更等のお知らせ
特にありません


★さくらcafeではお持ち帰りのお弁当も作っております★
 詳しくはこちらのチラシをご覧下さい→お弁当.pdf

★さくらcafeの配食サービス
定期的に(週に2〜3回程度)お弁当をとって頂ける
個人の方や事業所の方へ、
お弁当を配達するサービスを行っております。
お弁当は1個からでも配達可能です。

配達エリアは、山川町、阿波町、川島町、鴨島西部地域、
となっております。
以上の地域で配達が可能なの曜日は月〜金曜日で、
土日・祝祭日は原則、山川町内のみとなります。

配達をご希望の方は、詳細をパンフレットでご確認の上、
まずは一度、cafeまでご連絡を下さい。(担当:しんのかずえ)

詳しくはこちらのパンフレットをご覧下さい→配食サービス利用の手引き.pdf


★レンタルbox利用してみませんか?
あなたの手作り作品を、さくらcafeレンタルBoxに置いて販売してみませんか?
詳しくはこちらをご覧下さい。


さくらcafeは診療所の敷地内にありますが、
どなたでもご利用頂けるcafeです。
どうぞお気軽にお立ち寄り下さい★
イベント案内 [2017年12月31日(Sun)]
★2017年 コミレス地域フォーラムin徳島
 日時:2017年11月25日(土)
    14時〜17時
 場所:さくらcafe
 参加費:500円
 お問い合わせ・申し込み
  さくらcafe 0883-24-5268
 詳しくは、こちらの記事からご確認下さい!



★TICO地球人カレッジ
次回の予定は未定です



★第15回献立Lesson 【レンコン】
日にち:2017年10月20日(金)
時間:9時〜10時30分
場所:さくらcafe
定員:各日6名程度
料金:1,000円
講師:多田和代さん
 レシピデザイナー、フードコーディネーター、豆腐マイスター、野菜ソムリエ、栄養士
お申し込み:さくらcafe 0883-42-5268


★おからふりかけ講座
おからを使ってオリジナルふりかけを
作ってみませんか?
お一人様1カップの生おからを、
ふりかけ状にしたもので、
オリジナルふりかけを作ってもらいます★

日にち:2017年10月28日(土)
日時:9時〜10時30分
場所:さくらcafe
定員:6名程度
料金:2,000円
持ち物:エプロン・お手拭タオル・筆記用具
講師:多田和代さん
お申し込み:さくらcafe0883-42-5268


★ヨガ講座(毎月第3日曜日)
 講師:たかおゆきさん
 日時:2017年10月15日(日)(毎月第1日曜日)
    9時30分〜(1時間程度)
 持ち物:ヨガマット(おおきめのバスタオルでもOK)、タオル、
     動きやすい服装、飲み物
 参加無料ですが、講座終了後にお食事をされる場合には、
 実費となります♪
 お問い合わせ:さくらcafe 0883-42-5268


★cafeの三線部(毎月第1・第3月曜日)
 日時:毎月第1・第3月曜日 19時〜20時
 場所:さくらcafe
 参加無料
 予備の三線がありますので、楽器を持っていなくても大丈夫!
 先生のいるお教室タイプではありませんで、
 みんなでゆる〜く三線を楽しむ会でございます。
 よろしければお立ち寄り下さいね★


★イタリアマンマの家庭料理教室
 講師の先生のご都合により、
 しばらくお休みとなります。ご了承下さい。
レンタルboxのかわいいものたちのご紹介♪ [2017年12月31日(Sun)]
はいたい!唄って踊れるはるさー栄養士、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

cafeのレンタルboxに現在おいてある、かわいいものたちをご紹介♪

既成の作品にはない、手作り作品の良さは、
作品1つ1つが違う顔をしていて、どれもこれもが1点もの!

cafeにお越しの際には、是非ラヴリーな作品たちも、
ご覧になってくださいね★
あ、作品だけみたいわ〜という方も、もちろんOKですよ〜!

レンタルboxに私も作品をおいてみたい!
という方はこちらからご確認くださいね〜★

あーちゃん CfA.incさん(8月から新登場です♪)
かわいいアクセサリーが色々ありますよ〜★
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HaHaのgamagutti(ははのがまぐっちー)さんの、
かわいいがまぐち★(8月より新登場です♪)
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ひかりさんの使い心地抜群のバッグ&レジンマグネット★
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chillさんの、プラバンアクセサリー♪とっても丁寧に作ってあります★
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M-どりーむさんのグッズですよ〜
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ゆき屋さんのラブリーグッズ★
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久々の再登場〜♪mi+chiさんのグッズです〜
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あおぎワークホームさんのくまちゃん&藍染めグッズ★
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TICOのザンビアグッズ★アフリカンなグッズが買えるのはココならではです!
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工房森うさぎさんのグッズ★(2016年3月をもって一旦休止となりました)
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cafeにお越しの際には、是非是非お手にとってご覧下さいね〜♪
ホイコーロー [2017年10月21日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、10月22日(日)は定休日でお休みを頂きます。
cafeは、毎月第2・第4日曜日がお休みとなります。

あさって、10月23日(月)に、
皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


台風が心配です。
何事も無く過ぎてくれますように。。。



【2017年10月23日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・ホイコーロー
 ・ジャガイモのそぼろ煮
 ・青菜のおひたし
 ・胡瓜のさっぱり和え
 ・もやしのスープ


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
野菜の肉巻き 照り焼き [2017年10月20日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

あさって、10月22日(日)は定休日でお休みとなります。
cafeの定休日は、毎月第2・第4日曜日となります。
ご注意下さいね〜

来週の土曜日は、
やまかめ食堂 多田和代(ただかずよ)さんの、
おからふりかけワークショップがあります!

皆様のご参加をお待ちしておりますよ〜〜


★おからふりかけ講座
おからを使ってオリジナルふりかけを
作ってみませんか?
お一人様1カップの生おからを、
ふりかけ状にしたもので、
オリジナルふりかけを作ってもらいます★

日にち:2017年10月28日(土)
日時:9時〜10時30分
場所:さくらcafe
定員:6名程度
料金:2,000円
持ち物:エプロン・お手拭タオル・筆記用具
講師:多田和代さん
お申し込み:さくらcafe0883-42-5268



【2017年10月21日(土)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜の肉巻き
 ・スパゲティサラダ
 ・ジャガイモの塩金平
 ・もやしのなたね和え
 ・大根のみそ汁


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
春巻 [2017年10月19日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2017年10月20日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・春巻
 ・青菜の塩糀和え
 ・インゲンのゴマ和え
 ・ペンネアラビアータ風
 ・玉ねぎスープ


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
麻婆豆腐 [2017年10月18日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


毎週木曜日はアントハウスの米粉パンの販売日♪
ということで、明日、12時よりcafeにて、
米粉パンを販売致します!


アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%★
小麦グルテン・卵・牛乳・乳製品不使用の、
モチモチッとした食感が特徴のパンです!


★商品ラインナップ★
食パン(ハーフサイズ) 400円
プチ(2個入り、黒糖、さつまいもあんなど) 250円
ハート(2個入り、果物のジャム、小豆あんなど) 150

よろしくお願いいたします★


【2017年10月19日(木)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・麻婆豆腐
 ・ジャガイモの煮付け
 ・キャベツとささみの和え物
 ・玉ねぎのソテー
 ・卵のスープ


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
五目卵焼き [2017年10月17日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2017年10月18日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・五目卵焼き
 ・もやしのカレーソテー
 ・白菜の胡麻和え
 ・胡瓜の梅和え
 ・豆腐のみそ汁


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
ポークチャップ [2017年10月16日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2017年10月17日(火)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・ポークチャップ
 ・マカロニサラダ
 ・青菜の煮浸し
 ・ニラの卵炒め
 ・玉ねぎのスープ


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf



明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
サワラの七味焼き [2017年10月15日(Sun)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2017年10月16日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・サワラの七味焼き
 ・もやしのオイスター炒め
 ・インゲンの白和え
 ・カボチャの揚げ南蛮風
 ・そば米の澄まし汁


コミュニティ・レストラン さくらcafe
◆住所:徳島県吉野川市山川町前川212−6
◆TEL/FAX:0883−42−5268
◆営業時間:11時〜15時
◆定休日:第2・第4日曜日



コミュニティ・レストラン
地域フォーラムin徳島
●日時:2017年11月25日(土) 14時〜17時
●場所:さくらcafe
  779-3403
   徳島県吉野川市山川町前川212-6
   さくら診療所駐車場北側
●参加費:500円(資料代)
●お申し込み・お問い合わせ:さくらcafe(0883-42-5268)
●詳細はチラシでご確認下さい★→コミレスフォーラム2017さくらcafeチラシ.pdf


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
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