この人のお陰?
[2008年09月01日(Mon)]
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業務連絡!
いま何気なく体重を計ってみたら、なななんと!二日前から体重が4.5キロ減 でした。夕食を置き換えただけなのに。。自分どんだけ水ぶくれしてたんだろって感じです。ただ、体脂肪はそれほど変わってなく、基礎代謝もやはり落ちてた。それもそのはず。代謝する食べ物をと...
プロテインダイエット2日目
DHCプロテインダイエットを初めて二日目です。夕食をこれに置き換える。空腹対策で色々考えました。1.デスクワークをする。オイラはお客様のホームページを何件か抱えています。その更新作業なんかをしてると、空腹を忘れる。2.エクササイズやダンスをする。コアリズ...
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