脳科学ブログ（教育への架橋）

脳科学の知見を生かす（３）
　３回目　「記憶」をスパインから探り、教育の方策を述べる。

１　記憶のメカニズムを教育に生かすには
　　　
　�@海馬をθリズムにのせる。集中・熱中・わくわく初体験、うん
　　うん・なるほど・つぎはどうなる？！
　
　�Aイメージを活かす。思い浮かべながら覚える。相手の顔、表
　　情、場面、話しの流れなど

　�Bアレゴリズムを活かす。順番・順序・手順、これが狂うと混
　　乱・混線を生む。

　�Cワーキングメモリーを活かす。「知」の生命線、作業記憶、
　　TELー覚えてかける。
　
　�D「長期増強」を活かす。強い刺激、繰り返し刺激が大事。扁
　　桃体が海馬を強化・促進三日坊主×、おざなり勉強×、上の
　　空×。

　　
　�E多数の発火を活かす。能力全開、シナプス全開、キーは「
　　オープンマインド」　

　
　�Fガバッと食い付く・脳みそをしぼる・発表する。大きなスパイン○、ここに記憶が貯蔵される。小さなスパイン×、現在記憶なし、次の情報を待機する。（生理学研究所）　　　　　

　
　�G五感を活かす。視・聴・味覚・触覚・嗅覚＋直感＋（霊感）

　�H睡眠を活かす。レム睡眠中に記憶　時計遺伝子に学ぶ。
　
　�Iネットワークを活かす。思考はネットワーク、人間関係も社
　　会もネットワーク。日々の授業もネットワークが大事。シナプ
　　スの数は年齢を重ねるに従って増える。

　�J成功経験を生かす。成功が成功の元である。試行錯誤から
　　正解を探り当てる。

　�K「発表・表現」してなんぼ！ないものものは出ない。出さな
　　ければ出ない。出なければ回らない。回らなければ覚えな
　　い。記憶の原理は海馬の原理に従う。

　�L記憶の性質・ニューロンの性質・シナプスの性質・LTPの
　　性質を活かす。
　　・頭脳の働きは１７才が最も活発
　　・年とともに記憶の容量は大きくなる。
　　・先生の叱咤激励も時にはOK
　　・耳をそばだてるOK
　　・適度な緊張感OK
　　・授業を真面目にきくOK
　　・感動体験・報償回路OK

　�M　記憶の適齢期を活かす。
　　・「絶対音感」は３〜４才
　　・言語を覚える能力は６才位が特に高い。
　　・外国語など幼少期なら自然に無理なく覚える。
　　・小学生は意味のない文字や絵や音に対して絶大な記憶力
　　　を発揮する。暗記有効
　　・小学生は運動神経が発達、多様な運動と運動量がポイント
　　・中学生は丸暗記よりも理論や理屈に移行　
　　・中学生は手続き記憶（運動能力）からエピソード記憶（思
　　　い出）に移行する。

　�N無意識・意識下の世界を活かす。反射・手続き記憶・プラ
　　イミング、意識は氷山の一角にすぎない。

　�O　マインドマップを活かす。脳は放射思考・連想・立体・多
　　　重多層・全体最適

○授業をするに当たって子どもに言ってきたこと。
　�@がばっつと喰らいつくこと。
　�A脳みそ絞りをすること。頭が痛くなるほど・・・
　�Bどんどん書くこと、どんどん発表すること。
　ぼやっとしたまま授業を受けてもだめ、効果がでない。覚えない。実力がつかない。スパインが膨らまないぞ！ニューロンが伸びないぞ！シナプスが繋がらないぞ！と言ってきました。このことは、利根川進博士の研究を活かして実践、検証済みです。

○記憶力を増強するには、要は「好奇心」と「努力」と「忍耐力」と、ちょっとした「コツ」ということなのでしょう。本ブログへのコメント下さい。必ず活かします。双方向交流になると嬉しいです。（桑原）

（参考）　池谷裕二の記憶法

　１　脳の性質に逆らった勉強法は無駄・類似は記憶の干渉、混
　　　同・勘違い
　２　脳の細胞は1千億個・・行動のすべてが神経細胞の機能
　３　科学的根拠に立って記憶力を高める・・・「感情」「意識・
　　　意欲」
　４　６時間以上の睡眠が鉄則・・夢の中で記憶の整理
　５　経験を軸に、関連づけ・連合させ・語呂合わせ、ストーリ
　　　ーで記憶する。
　６　まず一科目を「得意教科」にしてしまえば、「学習の転移」
　　　が起こる。
　７　基礎からレベルアップするのが近道
　８　復習が学習の鉄則、2ヶ月に4回、翌日・１w後ー３w後
　　　ー７w後
　９　年齢に適した記憶法で勉強する。丸暗記は中学生まで
　10 勉強の効果が現れるのは3ヶ月後　「累乗の効果」

学校で活用するには

　・それぞれの情報は、映像の部屋・音の部屋・言葉の部屋に保
　　存される。
　・ニューロンとシナプスがつないでいる。これらは、記憶をつな
　　ぐひもとなっている。

○思い出すとは情報をたぐり出すこと。
　・記憶のひもが細くなると思い出せなくなる。※認知症は典型
　・「うっかり物忘れ」は病気ではない。ほとんどがその時の体調
　　、続く場合は年齢考慮

○前頭前野のワーキングメモリー（脳のメモ帳）は使わないと細
　　くなる。

　　　　　　　　　　　↓

○記憶のひも（ニューロンとシナプス）を鍛えると太くなる

〜記憶のひもを太くする方法〜

○ニューロンとシナプスを刺激する

�@声を出す（前頭前野を活性化）
※音読、口の体操ウォーミングアップ、暗唱

�A運動をする（運動すると運動連合野のとなりの前頭前野を刺激）
記憶のメモ帳の容量が大きくなる。
※外遊びの後の授業への集中（学習モードへの切り替え）へ


２　心の成長には脳が大きく影響

「子どもの頃、肉体的な苦痛を味わったことのないような子どもは、成長して必ず不幸な人間になる」…コンラード・ローレンツ（ノーベル医学・生理学賞を受賞した動物行動学者、オーストラリア人）

子どものときの肉体的苦痛とは、折檻を受けたというようなものではなく、暑さ寒さに耐えた、ひもじさに耐えた、苦しい仕事をしたことなど。
このような肉体的体験が、人間の脳の脳幹を刺激する。

　　　　　　　　　　　　　　↓

○子どもは脳幹を鍛えないと脳幹が痩せてしまって、忍耐力がなくなる。

　　　　　　　　　　　　次回来週は　「ほめて育てる」お楽しみに