空と海と人と私〜日々、大切に感じること

家族として関わる介護について本格的にコミットし始めて１０年近く。
一人ひとりの介護環境を整えることを通じて、
また、一人ひとりの看取りのプロセスを通じて、
「歩くこと」の大切さ、「歩けること」のありがたさをますます感じる日々です。

一旦歩けなくなってからのリハビリで、
一歩を踏み出せるようになるのに、
どれだけの筋力と気力と時間が必要であるのか・・・。
歩けなくなった体験の後に、歩ける体験をすることで、
本人と家族は以前の何十倍もの喜びを感じることができるけれど、
やはり予防につながる地道な適度な運動を続けることが
なによりも大切だと感じます。

高齢の世代の課題は、私達自身や子ども達の課題でもあり、
自分自身も「適度な運動」を続けていけるように、
日々の生活を見直していきたいと思います。

昨年夏、携帯電話の画面で歩数が確認できるようになったことで、
毎日、どれだけ歩いているのかがわかります。

平日、奈良から大阪の職場に勤務している場合の歩数を
確認してみると・・・

自宅からスタート、
最寄駅で１３００歩、
途中の乗換駅で２０００歩、
職場に着くと２６００歩。

自宅と職場の往復で５２００歩。

日中、職場で過ごす時間と
帰り道に書店に寄ったり、買い物をしたりすると、
だいだい９０００歩程度になります。

平日は１万歩、
休日はジムでの運動＋１万２千歩程度。

今のライフスタイルではこのくらいが適度かなと
感じています。

ブログを読んでくださっている皆さんも
それぞれの毎日で健康に繋がる何かを続けておられることだと思います。

まだ見つけられていない方は、歩くことから一緒に始めてみませんか？

繋がりをいただいているお一人おひとりへの感謝を実感しながら、
新しい年を迎えました。

皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします。
お一人おひとりに笑顔がたくさんみられる一年になりますように。

今年もよろしくお願いいたします。

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昨年12月の1か月間は、一年間でやり残したことを振り返り、
公私ともに、ここまではやろうと決めたことをやり終えました。

仕事以外はできるだけパソコンから離れ、多くの情報からも離れ、
自ら感じること・体感することにできる限り焦点をあてて。

本当に大切なこと・・・を見つめながらの今年の始まり。
目に見えないことも、しっかり見つめていける心を育てながら。

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この期間、このブログに立ち寄ってくださっていた方々、
しばらく更新できていなくてすみませんでした。

また、今日からゆっくり感じることを綴っていきますね。

12月9日（金）は学校法人山口学園（ＥＣＣ国際外語専門学校・ＥＣＣコンピュータ専門学校・ＥＣＣアーティスト専門学校）の学園祭＝地球祭でした。

ＥＣＣ社会貢献センターでは、有志の学生たちとスタッフが東日本大震災復興支援プロジェクト：ＥＡＳＴ　ＬＯＯＰの商品を委託販売しました。関心をもってくださった方々、購入してくださった方々、協力してくださった方々、本当にありがとうございました。

地球祭で準備していた「ハートブローチ」は完売！！ということで、商品代金の５０％を被災地の生産者さんたちへ直接収入として、主催者の（株）福市様がお届けになられます。
最終のご報告は後ほど、社会貢献センターのＨＰにてさせていただきます。

EAST LOOPへの引き続き、ご協力をお願いいたします。

発売元：（株）福市　TEL:06-6648-8080

中崎町夏祭りで、ＥＣＣ社会貢献センターもお世話になった「ミンナＤＥカオウヤ」プロジェクトからメルマガが届き、関わられる方々が全国に広がってきていることが伝わってきます！

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「ミンナＤＥカオウヤ」は、被災エリアの障がい者福祉施設で作られた商品（授産品）を全国・都市部で販売して、被災した障がい者福祉施設の経営・障がい者の収入を支える「参加型」プロジェクト（＝経済活動支援）です。

ＥＡＳＴ　ＬＯＯＰ　のホームページ作成に携わるＥＣＣコンピュータ専門学校の卒業生からＨＰ完成の連絡が入りました。

福市様の大きなお力のもと、卒業生・在校生のチカラが活かされ、被災地の方々の笑顔と収入に繋がっていきます。

『はたらくことは生きること』というコンセプトのもと、
ＥＡＳＴ　ＬＯＯＰでは、３つの目的を大切にしています。

�@被災地の方々に笑顔と収入を届ける

�A精神的なサポートにつなげる

�B「被災地の人たちに何か役立ちたい」そう考えているたくさんの人たちに支援の方法をつくる

それぞれに繋がる方々との輪を具体的なカタチで大切に育てていきましょう。

先日、エリック・クラプトンとスティーブ・ウィンウッドのライブに行ってきました。
音楽の力・魅力にひたるひとときでした！

「すごいアーティストとすごいエンジニアはとてもよく似ていると私は思う」とスティーブ・ジョブズの自伝にもありましたが、自身の世界をオリジナルの方法で表現するアーティストのクリエイティビティは確かに「すごい」ものがあります。

ロック、ブルースをはじめ、それぞれの曲から伝わってくるものをそのまま受け止めながら、楽しめたステージでした。

エリック・クラプトンは2004年から3年ごとに Crossroads Guitar Festivalを開催しています。　スティーブ・ウィンウッドや仲間のアーティストと一緒にギターのオークションなどを通じて、自身の設立した Crossroads Centre（アルコールや薬物依存者の治療施設）のためのチャリティにも力を注ぐ側面ももっています。自分自身が経験した苦しい時代があったこともあり、強い当事者意識が、現在、アルコール依存症や薬物依存症で苦しむ人たちや家族の力になりたいという気持ちにも繋がっているのかなと思います。

甲南女子大学対外協力センターより「クリスマスチャリティコンサート」のご案内をいただきました。

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『甲南女子大学クリスマスチャリティコンサート』
小児がんの子どもたちに夢の病院を！２０１１

●日時：2011年12月17日（土）
　　　　　14時30分開演（13時30分開場）

●場所：甲南女子大学　芦原講堂

●主催：甲南女子大学対外協力センター社会貢献室

●企画・運営：学生プロジェクトチーム　TEAM★チャイケモ

●入場料：大学生・一般500円
　　　　　　中・高校生無料
　　　　　　小学生以下無料
　　　　　　＊全席自由　未就学児入場可

★収益金は小児がんの子どもたちの「夢の病院」建設を目指す
ＮＰＯ法人チャイルド・ケモ・ハウスに寄付します。

●プログラム
・パイプオルガン演奏・・・大山智子
・ピアノ＆バイオリン・・・荒木温子・山田美帆
・サンスーシカルテット（クラリネット四重奏）・芦響kids合奏団・カプリス弦楽四重奏団・・・芦屋交響楽団有志
・講演・・・ＮＰＯ法人チャイルド・ケモ・ハウス
・ミュージックベル・・・本学学生有志
・チアリーディング・・・本学チアリーディング部BELUGAS
・よさこい演奏・・・本学よさこいチームKEEP SMILING

【お問い合わせ・チケット取り扱い】
甲南女子大学　対外協力センター　社会貢献室
（Tel: 078-413-3811）

大阪ボランティア協会よりご案内です。

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◆日時：2011年11月24日（木）

『3.11 A Sense of Home Films』上映　19：00〜20：00
河瀬直美監督によるティーチイン　20：00〜20：20
ディスカッション「震災に映画は何ができるか」　20：30〜21：30

◆会場：おう典院本堂ホール（大阪市天王寺区）

◆主催：おう典院寺町倶楽部

◆参加費：一般2000円、学生1000円
　（寺町倶楽部会員・関係団体・被災された方800円）

◆定員：100名

◆申し込み：オンライン
Tel:06-6771-7641

◆問い合わせ：おう典院寺町倶楽部　田所・小林

親仲間である「和食・天ぷら処の石さん家」で【石さん家流家庭料理教室】がスタートしました。
石さん家では、生駒で旬のお野菜を無農薬で作っておられます。
野球部の息子たちも、親仲間である私たちも、石さん家のおいしいお昼ごはん・晩ごはんで、おなかも気持ちも満たされて、幸せな時間をいっぱい過ごさせてもらっています。

☆☆☆☆☆石さん家　http://www.ishisanchi.jp☆☆☆☆☆

以下、石さん家家庭料理教室のご案内です。
楽しくおしゃべりしながら、お料理のレパートリーを増やしていける時間になると思います！

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包丁研ぎ・出汁作りから天ぷらはもちろん、和・洋・中・他の家庭料理を『百聞は一見にしかず』で、一緒に作ってみませんか？

毎月第１・３水曜日　午後2時半〜4時半まで
１回：１５００円　＋材料費
毎回３品程予定しています。
その日の晩御飯に持ち帰りＯＫ！

持ち物：エプロン・包丁・筆記用具・タッパー

問い合わせ：０７４２−２７−２２２２
　（ランチタイム１１時〜１４時はご遠慮ください）
　定休日：毎週月曜日・第３日曜日
　奈良市法蓮町４１２−１

　　

文部科学省ホームページ（2011年5月17日現在）に、東日本大震災で被災された方々の不安や悩みを受け止める相談窓口のお知らせがあります。

【電話相談窓口】

◆日本臨床心理士会　
　＊心の相談緊急電話：　０１２０−１１１−９１６（フリーダイヤル）
　　◎被災者の方々の、被災に伴う精神的な悩み・問題に関すること
　　◎支援活動に関係する方々の精神的なサポートに関すること
　　◎ＰＴＳＤ防止と対応に関する啓発的支援
　　◎原発損壊に伴う各種不安に対する啓発的支援
　＊開設日時：　5月31日まで　（午後7時〜午後9時）
　＊担当者：　精神科医師、臨床心理士、保健師、精神保健福祉士等　　　　　　
　
◆いのちの電話
　＊社会福祉法人盛岡いのちの電話　０１９−６５４−７５７５
　　（12時〜午後9時、日曜日12時〜午後6時）
　＊社会福祉法人仙台いのちの電話　０２２−７１８−４３４３
　　（24時間）
　＊社会福祉法人山形いのちの電話　０２３−６４５−４３４３
　　（午後1時〜午後10時）
　＊社会福祉法人福島いのちの電話　０２４−５３６−４３４３
　　（午前10時〜午後10時）
　＊社会福祉法人茨城いのちの電話　０２９−８５５−１０００
　　（24時間）
　＊社会福祉法人茨城いのちの電話・水戸　０２９−２５５−１０００
　　（午後1時〜午後8時）
　その他の地域いのちの電話は「全国のいのちの電話」ホームページを参考に。

◆チャイルドライン
　＊０１２０−９９−７７７７（フリーダイヤル）
　　（月〜土　午後4時〜午後9時）

◆こどもの人権110番（法務局・地方法務局）
　＊０１２０−００７−１１０（フリーダイヤル）
　　（平日　午前8時半〜午後5時15分）