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今日のわいわいサロン [2018年06月26日(Tue)]
 毎週火曜日は「わいわいサロン」の開催日です。
 先週、みんなで話している中で、「身体を動かさなければいけないのは分かっているのだけれど、一人で運動するのは続かないのよね…」という話題になりました。
 毎週日曜日の朝にテレビでのラジオ体操をやっているという方がいて、「それいいね。じゃ、毎週みんなで一緒にラジオ体操をやりましょう!」ということになりました。
 今日はその1回目です。予め録画しておいたラジオ体操に合わせて、みんなで身体を動かします。

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 IMG_20180626_112502.jpg

 ラジオ体操第1、第2続けてやるとけっこういい運動になるんですよね。ラジオ体操のメロディが流れると自然と身体が動くのが不思議です。小学生の体育の時間にさんざんやったのが、身体にしみこんでいるんですね。
 気持ちよく体を動かした後はお昼ごはんをおいしくいただきました。

あねたい

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