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自律神経のバランス
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腹式呼吸で免疫力を向上させよう
腹式呼吸で腹式呼吸を向上させよう 腹式呼吸 人間は、特別に意識をしなくても呼吸をしていますが、 鼻や口から空気を吸って酸素を取り込み二酸化炭素を吐きだす のが呼吸です。 呼吸には2種類あり胸..
2016/11/19 12:49
國友(こくゆう)の独り言
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