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ここでの朝ごはんは パンとみそ汁とコーヒーが主です 朝ごはんの作り方は見たり聞いたり 書いたりして知りました パンは 前日の夜に仕込みます 材料を混ぜて発酵器に入れます 当日..
体のメカニズム 体内時計通りに動いて・・太古の昔から 朝日が出たら晴れ晴れ・・・元気よく起きてさ・・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔) 日が沈んだら Bed  In・・・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔) 子供達・・・..
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