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練習の拠点ないのが悩みのタネ ベンチプレス台の上に足を伸ばし、仰向けに寝る。両腕でラックからバーベルをはずしたまま静止し、審判の合図で胸まで下ろす。そして再びバーベルを押し上げてラックに戻す..
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