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やってみませんか?
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丹田呼吸
早朝 お茶とを、供える。 そこから一日が始まる、 さん偈文:開経偈:般若心経を唱える。 お経の本を、胸の高さに構えてね。 お祈りしながら、雑念が・・・はっはっ
いやいや..
2017/12/22 19:25
笑門「ヘルシー広場」
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https://blog.canpan.info/healthwarakado/
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冬至
ゆず風呂
やってみませんか?
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